Quelle est la bonne hauteur pour des bâtons de marche ?

L’une des conditions les plus importantes pour effectuer correctement la marche nordique est de faire un bon choix de ses bâtons de marche. Ces derniers doivent être d’une hauteur adéquate pour vous permettre de vous déplacer convenablement. La hauteur des bâtons de marche à utiliser dépend principalement de votre morphologie. De 147 à 154 cm […]

Ce que j’apporte au Pérou : conseils et préparation

Et me voilà parti pour le Pérou, un lieu aux mille surprises et j’entends bien le vivre pleinement. Parlons de l’organisation avant le départ et de ce que j’emporterai dans 3 semaines de voyage en sac à dos. Le Pérou est un pays fascinant et complexe : festivals, traditions, histoire mais aussi villes modernes et […]

Comment faire des abdos sans se faire mal au cou ?

Vous avez entendu parler des avantages que procurent les exercices d’abdos et vous souhaitez vous y adonner pour bénéficier de ses bienfaits sur votre corps. Il faudrait comprendre au préalable que cette activité physique peut avoir des retombées négatives sur votre organisme notamment le mal de cou. Autant prendre les dispositions nécessaires pour éviter ce […]

Comment choisir une draisienne ?

Pour votre balade au parc ou les moments de jeux en extérieur, la draisienne peut être un jouet intéressant. Il s’agit d’un outil qui vous permet d’habituer votre enfant à monter à vélo sans qu’il n’ait à pédaler dans un premier temps. Et avec le succès qu’il rencontre, cet outil se décline désormais dans différents […]

Quels sont les avantages de l’énergie solaire ?

Le rayonnement solaire est fondamental pour la vie sur Terre, car il fournit sans cesse l’énergie qui alimente presque tous les écosystèmes de la planète. En plus de rendre l’existence possible, l’énergie solaire attire depuis des décennies l’attention en tant qu’alternative propre et renouvelable aux combustibles fossiles.  Bien qu’elle ne fournisse actuellement qu’une fraction de […]

Du bon sens pour vieillir mieux

Beaucoup de gens pensent qu’une dizaine de kilos supplémentaires n’est pas un problème, que l’alcool et le tabagisme ne font pas trop mal, que le sport est une affaire de fanatisme. Beaucoup de gens qui pensent ainsi savent qu’un mode de vie comme celui décrit ci-dessus vieillit tôt, mais ils sont souvent convaincus qu’ils ont […]

Comment accorder un collier et des boucles d’oreille ?

Savoir assortir colliers et boucles d’oreilles est essentiel pour l’ensemble du look, car ces bijoux partagent la même zone du corps et doivent donc toujours être parfaitement assortis. Très peu de combinaisons entre les bijoux, en revanche, offrent la même possibilité de libérer ensemble glamour et raffinement, et si rien ne semble plus inesthétique qu’une […]

Les rameurs vs tapis roulants, quelle tendance à Bordeaux ?

Au pays des merveilles de l’entraînement, vous trouverez une variété d’équipement cardiovasculaire. Deux pièces communes d’équipement d’exercice aérobique incluent le tapis roulant et le rameur. Bien qu’il s’agisse de deux appareils d’entraînement très différents, les deux vous permettent de vous entraîner à l’intérieur pour des séances d’exercice qui ne dépendent pas de la température ou […]

Pourquoi utilisons-nous un petit cochon une tirelire ? Les origines de la Tirelire

L’origine de la tirelire remonte au XVe siècle, lorsque les ménagères fabriquaient des ustensiles domestiques à l’aide d’argile bon marché appelée « Piggy ». Depuis lors, le concept de cochon est apparu mais il s’est popularisé au 19ème siècle lorsque les hommes ont fabriqués des tirelires à l’aide de cette argile en forme de porc. Il y […]

Pourquoi les gens sursautent-ils en dormant ?

Imaginez que vous êtes détendu et que vous vous endormez lorsque soudainement vous avez l’impression de tomber du lit à la suite de la contraction d’une jambe ou d’un bras. Si cela vous est arrivé, vous avez vécu ce que les spécialistes du sommeil appellent un coup d’hypnose ou un début de sommeil. Le sommeil se […]