Comment entretenir son vélo électrique ?

De plus en plus apprécié par les utilisateurs, le vélo électrique est un équipement dont l’utilité n’est plus à démontrer. Comme tout équipement, il a besoin d’être entretenu pour avoir une longue durée de vie. Aujourd’hui, nous vous proposons ce guide qui, si vous venez juste d’acheter votre vélo et ne savez pas quels sont […]

Quel oreiller pour des douleurs cervicales ?

Les douleurs cervicales sont celles que vous ressentez au niveau du cou. Vos mouvements sont limités et les douleurs vous sont insupportables. Le cou est comme un centre où tous les disfonctionnements au niveau de l’organisme peuvent atterrir. Connaissez-vous la colonne cervicale ? C’est l’association de 7 vertèbres dont 2 (l’atlas et l’axis) assurent la mobilité […]

Pourquoi prendre des antioxydants ?

Un mode de vie saine et équilibrée permet au corps de recevoir tous les nutriments dont il a besoin. Pour rester en bonne santé et prévenir de nombreuses maladies, l’organisme a besoin en permanence d’antioxydants. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Quels sont les bienfaits et pourquoi faut-il en prendre ? Qu’est-ce qu’un antioxydant ?  Les antioxydants regroupent […]

Comment mettre un hijab fashion ?

Le hijab est le foulard le plus fashion de tous les voiles musulmans. Il peut être transformé dans tous les styles et les matières pour donner un effet chic, élégant, ou encore branché. Puisqu’il faut le porter tous les jours ou dans les grandes occasions, voici comment styler le hijab. Jouer avec le tissu Le […]

Quelle est la bonne hauteur pour des bâtons de marche ?

L’une des conditions les plus importantes pour effectuer correctement la marche nordique est de faire un bon choix de ses bâtons de marche. Ces derniers doivent être d’une hauteur adéquate pour vous permettre de vous déplacer convenablement. La hauteur des bâtons de marche à utiliser dépend principalement de votre morphologie. De 147 à 154 cm […]

Ce que j’apporte au Pérou : conseils et préparation

Et me voilà parti pour le Pérou, un lieu aux mille surprises et j’entends bien le vivre pleinement. Parlons de l’organisation avant le départ et de ce que j’emporterai dans 3 semaines de voyage en sac à dos. Le Pérou est un pays fascinant et complexe : festivals, traditions, histoire mais aussi villes modernes et […]

Comment faire des abdos sans se faire mal au cou ?

Vous avez entendu parler des avantages que procurent les exercices d’abdos et vous souhaitez vous y adonner pour bénéficier de ses bienfaits sur votre corps. Il faudrait comprendre au préalable que cette activité physique peut avoir des retombées négatives sur votre organisme notamment le mal de cou. Autant prendre les dispositions nécessaires pour éviter ce […]

Comment choisir une draisienne ?

Pour votre balade au parc ou les moments de jeux en extérieur, la draisienne peut être un jouet intéressant. Il s’agit d’un outil qui vous permet d’habituer votre enfant à monter à vélo sans qu’il n’ait à pédaler dans un premier temps. Et avec le succès qu’il rencontre, cet outil se décline désormais dans différents […]

Quels sont les avantages de l’énergie solaire ?

Le rayonnement solaire est fondamental pour la vie sur Terre, car il fournit sans cesse l’énergie qui alimente presque tous les écosystèmes de la planète. En plus de rendre l’existence possible, l’énergie solaire attire depuis des décennies l’attention en tant qu’alternative propre et renouvelable aux combustibles fossiles.  Bien qu’elle ne fournisse actuellement qu’une fraction de […]

Du bon sens pour vieillir mieux

Beaucoup de gens pensent qu’une dizaine de kilos supplémentaires n’est pas un problème, que l’alcool et le tabagisme ne font pas trop mal, que le sport est une affaire de fanatisme. Beaucoup de gens qui pensent ainsi savent qu’un mode de vie comme celui décrit ci-dessus vieillit tôt, mais ils sont souvent convaincus qu’ils ont […]