Le transit est la procédure principale qui assure l’acheminement des aliments de l’estomac vers le rectum. Il est alors nécessaire de s’assurer que celui-ci soit normal en se posant les bonnes questions avant d’agir. C’est le seul moyen de prévenir et de traiter les gênes et les maladies liées au transit.
La fréquence de transit
Parmi les questions qui se posent assez souvent dans la vie quotidienne se trouve la fréquence de défécation humaine. Tout le monde prête particulièrement attention à ce détail pour pouvoir diagnostiquer le niveau de constipation. La fréquence normale doit être comprise entre trois défections par jour et trois par semaine. Au-dessous de cette fréquence, il est probable que vous subissez une constipation occasionnelle. Une maladie chronique du transit se caractérise par une récidivité de constipation pendant une période indéfinie malgré une réadaptation de l’hygiène de vie
La diminution de cette fréquence peut être due à une carence alimentaire en fibre ou à un manque d’hydratation des selles. Elle peut également être due à une lenteur digestive ou à une fatigue chronique. Tandis que l’augmentation de cette fréquence peut être due à des symptômes comme la diarrhée. Cette dernière est particulièrement provoquée par l’ingestion d’eau ou d’aliments contaminés qui génèrent une infection intestinale.
Les symptômes à connaître
Pour assurer le bon fonctionnement du transit, il faut également prêter attention aux différents symptômes.
- Les douleurs
Il arrive souvent d’avoir des douleurs gênantes lors de la défécation. Les causes probables sont nombreuses. On cite notamment la pathologie anale qui atteint plusieurs personnes, appelé hémorroïde. Cette dernière doit être prise en charge pour éviter qu’elle devienne chronique et difficile à traiter. Par ailleurs, elle peut provoquer l’apparition de sang dans les selles. Plusieurs traitements naturels peuvent également être utilisés pour soulager la douleur. Vous pouvez également choisir des compléments alimentaires pour réguler le transit intestinal. D’autres facteurs comme la fissure anale, l’abcès, la fistule ou encore le prurit anal peuvent aussi provoquer des douleurs interminables, même en dehors de la défécation.
- Les gaz et les ballonnements
La présence de gaz dans le tube digestif peut provoquer une sensation de ballonnement au niveau du ventre. Cette sensation est surtout remarquée chez les personnes souffrantes de troubles du transit comme la diarrhée ou la constipation. En même temps, une sensation de nausées qui peuvent entraîner des vomissements peut également indiquer des troubles intestinaux ou de digestion.
L’aspect et la forme des selles
Mis à part la fréquence de défécation et la présence de symptômes, l’aspect des selles peut en dire long sur l’état de santé de votre transit. Il serait alors important de vérifier la couleur, la forme et la consistance des selles pour pouvoir avoir un diagnostic de votre état de santé. Pour un adulte, les selles saines sont normalement de couleur marron. Des selles jaunes, blanches, rouges ou noires seront signe de dysfonctionnement. Toutefois, la couleur peut dépendre des aliments consommés.
Saines, elles possèdent une consistance plus ou moins moelleuse et des bords lisses. Dans le cas contraire, vous êtes peut-être exposé à diarrhée ou à la constipation.
